Брауни с червен боб

Брауни с червен боб
2 февруари 2021

Рецептата за това убийствено вкусно брауни е адаптирана от няколко рецепти.

Получи се действително много вкусен сладкиш,любим на много хора.И най - важното е,че няма грам захар или брашно.

Представям ви :

БРАУНИ С ЧЕРВЕН БОБ

 

Продукти за тавичка 20 / 14:

  • 2 яйца
  • 15 фурми,предварително накиснати във вода
  • 240 г червен боб от консерва,отцеден от водата
  • 1 с.л. какао
  • 1 пакетче бакпулвер
  • шоколадови капки
  • орехи за поръсване
  • ванилия

 

Смесете всички продукти,без шоколадовите капки и орехите в блендер.Блиндирайте до гладка кексова смес.

Добавете шоколадовите капки и разбъркайте.

Постелете тавичката с хартия и сипете сместа.

Поръсете с орехи и печете в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Сладкиша е готов за около 40 минути.Пробвайте с клечка!

 

Общо калории: 1797 kCal

Белтъчини: 78 г    Мазнини: 52 г    Въглехидрати: 243 г 

 

Все пак,ако сте на нисковъглехидратен режим,внимавайте с количеството!

 

Споделете рецептата с вашите приятели!

Не пропускайте да се абонирате за новини!Ще има още много рецепти и полезни статии!

Предизвикайте се,като се включите в нашето предизвикателство от ТУК!

 

https://www.livechatalternative.com/