Протеинови хапки с шоколад и бадем

Протеинови хапки с шоколад и бадем
28 юни 2020

Съвременният начин на живот и всички стресове, които идват с него, могат да
ни накарат да се стремим към сладки, солени и висококалорични храни.
Кажете „не“ на изкушението и останете на правилния път със своя поздравословен и активен начин на живот с тази вкусна закуска. Нашите
протеинови хапки с шоколад и бадем ще задоволят желанието ви за нещо
сладко и шоколадово! Плюс: те са чудесна протеинова наслада!
Време за приготвяне: 30 минути
Порции: 10 (3 хапки в една порция)
Съставки:
За топчетата:
6 мерителни лъжици Herbalife® Ф1 с вкус на фин шоколад (Нова Формула)
1 с.л. ленено семе
1 с.л. семена чия
1/3 чаша неподсладена бадемова напитка (или соева напитка или полу /
обезмаслено мляко)
½ чаша стафиди
30 g тъмен шоколад парченца
50 g натрошени бадеми
½ чаша овесени ядки
2 ч.л. екстракт ванилия
2 с.л. нектар от агаве
За покритието:
1 мерителна лъжица Herbalife® Ф1 с вкус на фин шоколад
1 с. с. неподсладено тъмно какао на прах
Начин на приготвяне:
1. В малка купа смесете лененото семе и чиа семената с бадемова напитка и
оставете да престоят, докато приготвяте останалите съставки.
2. Смесете стафидите, парченцата шоколад, натрошените бадеми, овесените
ядки, нектара агаве, екстракта от ванилия и Ф1 с вкус на фин шоколад.
3. Объркайте с ръце, докато се смесят добре. Сместа трябва просто да се
задържа заедно. Ако изглежда суха, добавете вода или бадемова напитка,
слагайте по една супена лъжица, като внимавате да не направите сместа твърде
мека.
4. Намокрете ръцете си с вода и направете сместа на топчета с размер от 2,5 см
(излизат около 30).

5. В малка купа смесете Ф1 с вкус на фин шоколад и какаото на прах. Оваляйте
в сместа топчетата, за да ги покриете напълно.
6. Застелете съд с капак с хартия за печене. Поставете оваляните топчета върху
хартията, покрийте и съхранявайте в хладилник до 5 дни.

* Само когато е приготвен според инструкциите на етикета на продукта,
продуктът ни предоставя пълните хранителни предимства, описани на този
етикет
*Една порция е 3 хапки, рецептата е за 30 хапки

https://www.livechatalternative.com/